Epigemic® | Rhodiola

Detailní popis produktu

Rozchodnice růžová neboli Rhodiola rosea je vytrvalá rostlina rostoucí především v chladných a horských oblastech Evropy a Asie. Přirozeně se vyskytuje například v Rusku, Mongolsku, Číně a horských oblastech Evropy.

Tradičně se řadí mezi adaptogeny – rostliny využívané v období zvýšených nároků na organismus. Je vyhledávána zejména při psychickém vypětí, fyzické zátěži, únavě a zvýšených požadavcích na koncentraci a duševní výkon.

Charakteristickými látkami rozchodnice jsou například salidrosidy a rosaviny. Rhodiola Epigemic® obsahuje extrakt standardizovaný na minimálně 1 % salidrosidů.

Jedna kapsle obsahuje:

• 100 mg extraktu z rozchodnice růžové,

• minimálně 1 mg salidrosidů.

Doporučená denní dávka dvou kapslí poskytuje:

• 200 mg extraktu z rozchodnice růžové,

• minimálně 2 mg salidrosidů.

Tento produkt by vás mohl zaujmout, pokud:

• procházíte obdobím zvýšeného stresu a pracovního vytížení,

• potřebujete přes den udržet pozornost a mentální výkon,

• cítíte únavu spojenou s náročným životním obdobím,

• kombinujete práci, péči o rodinu a dlouhodobou zdravotní zátěž,

• hledáte adaptogen určený pro denní užívání,

• preferujete standardizovaný extrakt před obyčejným práškem z kořene,

• hledáte rostlinnou kapsli bez živočišných složek,

• chcete časově ohraničenou kúru na jeden měsíc.

Co je dobré o rhodiole vědět

Rhodiola není klasická uklidňující bylina ani prostředek na spaní. Je vhodnější pro denní část režimu, kdy potřebujeme zvládat zvýšené nároky a zůstat mentálně aktivní.

U citlivějších lidí může působit příliš aktivačně, takže brát v potaz váš momentální stav. Může se objevit nervozita, bolest hlavy, závratě, nevolnost nebo zhoršené usínání. Proto doporučuji užívat obě dávky v první polovině dne – například jednu kapsli ráno a druhou po obědě.

Pokud už po první kapsli cítíte výrazný neklid, bušení srdce, třes nebo zhoršení spánku, není potřeba tělo nutit, aby si „zvyklo“. Dávku snižte nebo produkt vysaďte.

U dospělého atopika zároveň sleduji, zda se po nasazení nového doplňku neobjeví nezvyklé svědění nebo kožní vyrážka. Ne každé zhoršení pokožky je automaticky běžné vzplanutí ekzému.

Dlouhodobá únava může souviset také s nedostatkem železa, vitaminu B12, folátu nebo vitaminu D, s poruchou funkce štítné žlázy, nedostatečným příjmem energie a bílkovin, nekvalitním spánkem nebo jiným zdravotním problémem. Rhodiola může být doplňkem režimu, ale neměla by tyto příčiny překrývat.

Složení

Jedna kapsle obsahuje:

• extrakt z rozchodnice růžové – 100 mg,

• standardizace na minimálně 1 % salidrosidů,

• maltodextrin – 120 mg,

• oxid křemičitý – 3 mg,

• rostlinná kapsle HPMC – 75 mg.

Podle deklarovaného složení produkt neobsahuje složky živočišného původu.

Doporučené dávkování

Užívejte 1 kapsli 2× denně.

Doporučuji užívat:

• první kapsli ráno,

• druhou kapsli v poledne nebo brzy odpoledne.

Kvůli možnému aktivačnímu působení není vhodné užívat rhodiolu pozdě odpoledne nebo večer, zejména pokud máte citlivý spánek.

Balení obsahuje 60 kapslí a při doporučeném dávkování vystačí na 30 dní. Po využití jednoho balení doporučuji vyhodnotit, zda vám produkt přináší očekávaný přínos a zda existuje důvod v užívání pokračovat.

Upozornění

Výrobek není určen dětem a dospívajícím do 18 let. Není vhodný pro těhotné a kojící ženy.

Ukládejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Doplněk stravy není určen jako náhrada pestré a vyvážené stravy.

Skladujte v suchu a chladu.

Užívání předem konzultujte s lékařem nebo lékárníkem, pokud:

• užíváte antidepresiva nebo jiné léky ovlivňující psychiku,

• léčíte se s bipolární poruchou nebo jste v minulosti prodělali manickou epizodu,

• užíváte léky na vysoký krevní tlak,

• užíváte inzulin nebo jiné léky na diabetes,

• pravidelně užíváte větší množství léků,

• máte závažné chronické nebo psychiatrické onemocnění,

• čeká vás plánovaný operační zákrok.

Užívání ukončete při výrazné nervozitě, nespavosti, bolesti hlavy, závrati, nevolnosti, bušení srdce, vyrážce nebo nezvyklém svědění.

• Obsah: 60 kapslí

• Hmotnost: 17,8 g

• Země původu: Francie

Semafor mámy Míši:

Kdy po produktu sahám nejčastěji

🟢

• u dospělého v období zvýšené psychické nebo fyzické zátěže,

• při únavě spojené s náročným a stresovým obdobím,

• když potřebuji podpořit soustředění a mentální výkon během dne,

• u dospělého atopika zatíženého dlouhodobou péčí, špatným spánkem a stresem,

• pokud hledám standardizovaný extrakt s minimálně 1 % salidrosidů,

• když chci časově ohraničenou měsíční kúru,

• pokud neužívám léky, se kterými by se rhodiola mohla vzájemně ovlivňovat.

Kdy zvažuji individuálně

🟡

• při Hashimotově tyreoiditidě nebo jiném autoimunitním onemocnění,

• při velmi citlivém nervovém systému,

• pokud mám sklon k úzkostem, neklidu nebo nespavosti,

• během výrazného TSW vzplanutí spojeného s bušením srdce a narušeným spánkem,

• při nízkém nebo vysokém krevním tlaku,

• při diabetu,

• při pravidelném užívání léků,

• při dlouhodobé únavě bez objasněné příčiny,

• pokud současně užívám další adaptogeny nebo aktivačně působící doplňky.

Kdy obvykle volím jinou cestu

🔴

• u dětí a dospívajících do 18 let,

• během těhotenství a kojení,

• při alergii nebo přecitlivělosti na rozchodnici růžovou,

• při užívání antidepresiv bez souhlasu lékaře,

• při bipolární poruše nebo prodělané manické epizodě bez souhlasu psychiatra,

• při výrazné nespavosti, neklidu, třesu nebo bušení srdce,

• pokud se snažím doplňkem překrýt dlouhodobé vyčerpání bez hledání jeho příčiny,

• pokud očekávám, že rhodiola nahradí spánek, odpočinek nebo léčbu zdravotního problému.

Zařazení podle Malého atopika®:

Věk

• 👶 Malé děti: ❌

• 🧒 Děti a dospívající do 18 let: ❌

• 🧑 Dospělí: ✔️

• 🌿 Dospělí atopici: individuálně ✔️

• 🤰 Těhotné a kojící ženy: ❌

Vlastnosti produktu

• 🌿 Extrakt z rozchodnice růžové ✔️✔️✔️

• 🎯 Standardizace na minimálně 1 % salidrosidů ✔️✔️✔️

• 🧠 Podpora v období mentální zátěže ✔️✔️✔️

• ⚡ Doplněk pro denní užívání ✔️✔️

• 💊 Rostlinná kapsle ✔️✔️✔️

• 🐄 Složky živočišného původu: ❌

• 🌱 BIO kvalita: ❌

Priorita

Kategorie B – cílená podpora pro dospělé v období zvýšené psychické nebo fyzické zátěže

Máma Míša často kombinuje s:

• hořčíkem, ideálně ve večerní části režimu,

• B-komplexem při zvýšených nárocích na organismus,

• omega-3 mastnými kyselinami,

• vitaminem D3 a K2 podle individuálních potřeb,

• pravidelnou stravou s dostatkem bílkovin,

• kvalitním spánkovým režimem a vědomou regenerací.

Pokud má člověk sklon k neklidu nebo úzkostem, nekombinovala bych rhodiolu hned od začátku s několika dalšími adaptogeny, vysokými dávkami kofeinu, zeleným čajem či jinými aktivačními doplňky. Nejprve potřebuji poznat, jak reaguje na samotnou rhodiolu.

Rhodiolu nevnímám jako doplněk, který má člověku umožnit ještě více překračovat vlastní kapacitu. Smysl mi dává tehdy, když pomůže lépe zvládnout náročné období a současně člověk pracuje také s odpočinkem, spánkem a skutečnou příčinou svého vyčerpání.